« この春こそ!! | トップページ | 恒例の夜桜見物 »

2009年4月 5日 (日)

運動不足解消

先日、今年こそ痩せるぞ!と誓いをたてたばかりなのに、特に何をするというわけでもなく日ばかりが過ぎていた・・・ 今日はるんるん日曜日!お天気は快晴 こんな日にはぜひスポーツをしよう! ということで、娘と2人バドミントンをはじめる  (家の前の道路で) 私自身はバドミントンを本格的にやってたわけではないですが、昔々~大学生時代仲良しだった友人の中に、バドミントンでインターハイに出場経験者がいて時々教えてもらっていましたの(というより練習相手に使われていた!?

何せ日ごろは運動不足なので、久々に体を動かすと反射神経がついていかないしばらく娘に特訓してもらったら、少々感覚は戻ってきましたの となると、今度は足が追いつかない、跳べない、体が伸びない・・・と運動機能の衰えが気になり始め、ショック半分・腹立たしさ半分で、気分は複雑 ちょっと前まではもうちょっと軽やかに動けたはずなんだけどなぁ~

娘は、常に容赦なくあらゆるところにシャトルを打って来る。まるで日ごろの恨みでも込めているかのように・・・ となると、負けん気の強いもの同士、だんだん白熱してきて力も入る。真剣そのもの。 だんだん慣れてくると、楽しくなってきてやめられない・止まらない。娘がだんだんうまくなって打ち返せるようになってくるのも悔しい!!

そんなことをしているうちに夕方近くになり、少々風が出てきたのでそろそろおしまいにしようか~ということになったのですが、私達って今日は2時間以上もこの白熱のバドミントンを続けていたのよね 途中もちろん休憩も、おしゃべりで中断もありましたけれど。運動不足は解消できたし、いい汗もかいたし、とっても満足でしたワ

うふふこれからの季節、バドミントンは病みつきになりそう 美容と健康のため、皆様もラケットご持参でぜひご参加くださいませ 

|

« この春こそ!! | トップページ | 恒例の夜桜見物 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 運動不足解消:

« この春こそ!! | トップページ | 恒例の夜桜見物 »