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2017年8月18日 (金)

最近の日課

只今、長男、長女帰省中。で、久々に家族4人で賑やかに生活しています。

洗濯も、食事の準備も、家の片付けも、普段の10倍ほど手がかかりますが、かつてはこうやって生活していたのです〜 ここ1年半程が静かだっただけ。

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お年頃のムスメは健康志向が強く、食事と運動にとても気を遣っている(らしい。) 近頃は、朝5時に起きて1時間ほどウォーキング。とても楽しそうなので私もお供するようになり、 ぴーちくぱーちく世間話も楽しみながら、一石二鳥。自動的に早起きできるので一日がとても長く感じられます。
夏は朝から動きやすくて健康的で、いいなぁ〜

これを続けて痩せることは期待できないですが、身体が軽〜く感じられるようになったのが嬉しく、気分爽快。ムスメが東京に戻ってしまったら、これを継続することは難しいと思われるので、今力いっぱい楽しんでいます

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